05 Dec 2025

Nasi Lemak — tradycyjne malezyjskie danie (porcja na 4 osoby)

Opis

Nasi Lemak to narodowe danie Malezji — aromatyczny ryż gotowany na mleku kokosowym, podawany z ostrym sambalem, chrupiącymi anchois (ikan bilis), orzeszkami ziemnymi, ogórkiem i jajkiem. To sycący, bogaty w smaki posiłek, popularny na śniadanie i jako komfortowe danie obiadowe.

Składniki

Ryż kokosowy

2 szklanki ryżu jaśminowego (umytego)

400 ml mleka kokosowego

1 szklanka wody (w razie potrzeby do uzupełnienia)

1 liść pandan (opcjonalnie) lub 1 łyżeczka ekstraktu pandanowego

1 łyżeczka soli

Sambal (ostry sos)

6 suszonych papryczek chili (namoczonych) lub 6 łyżek pasty sambal

4 świeże czerwone chilli (opcjonalnie, do smaku)

3 ząbki czosnku

3 szalotki (lub 1 mała cebula)

1 łyżka cukru palmowego lub brązowego

2 łyżki tamaryndowca (lub sok z limonki)

2–3 łyżki oleju roślinnego

1 łyżeczka pasty trawki cytrynowej (opcjonalnie)

Dodatki

150 g smażonych anchois (ikan bilis) lub małych sardelek

100 g orzeszków ziemnych, uprażonych

4 jajka, ugotowane na twardo lub sadzone

1 ogórek, pokrojony w plasterki

opcjonalnie: kawałki kurczaka rendang, sambal sotong (kalmar) lub warzywa

Przygotowanie

1. Przygotowanie ryżu

Opłucz ryż do czystej wody. Do garnka wlej mleko kokosowe, wodę (jeśli potrzeba), sól i liść pandan. Dodaj ryż i zagotuj na średnim ogniu. Po zagotowaniu zmniejsz ogień do minimum, przykryj i gotuj 12–15 minut, aż ryż wchłonie płyny. Odstaw na 5–10 minut z przykryciem, aby naparował.

2. Sambal

Zmiksuj namoczone suszone chili, czosnek i szalotki na gładką pastę (można dodać świeże chili dla ostrości). Na patelni rozgrzej olej, podsmaż pastę przez kilka minut, aż uwolni aromat. Dodaj cukier palmowy i tamaryndowiec (lub sok z limonki). Smaż na małym ogniu 10–12 minut, aż sambal zgęstnieje i olej lekko oddzieli się od pasty. Dopraw do smaku solą i ewentualnie dodatkowym cukrem lub sokiem z limonki.

3. Anchois i orzeszki

Na suchej patelni upraż orzeszki ziemne na złoty kolor, odstaw. Smaż anchois na niewielkiej ilości oleju przez 2–3 minuty, aż będą chrupiące. Odsącz na papierowym ręczniku.

4. Jajka i komponowanie dania

Ugotuj jajka na twardo (ok. 8–10 minut) lub przygotuj sadzone. Na talerz wyłóż porcję ryżu kokosowego, obok połóż łyżkę sambalu, porcję anchois, garść orzeszków, plasterki ogórka i jajko. Podawaj od razu, gorące.

Czas i porcje

Czas przygotowania: ok. 25–40 minut (w zależności od pracy nad sambalem). Liczba porcji: 4.

Wskazówki i wariacje

- Liść pandan nadaje ryżowi charakterystyczny aromat; jeśli go nie masz, możesz użyć ekstraktu pandanowego lub pominąć. 


- Sambal można przygotować łagodniejszą wersję, ograniczając ilość chili i dodając pomidory, które złagodzą smak. 


- Nasi Lemak często podawany jest z dodatkami mięsnymi: rendang z wołowiny, kurczak sambal lub smażone krewetki świetnie pasują do klasycznego zestawu. 


- Dla bezrybnej wersji pomiń ikan bilis i dodaj tofu lub tempeh smażone na chrupko.

Przechowywanie

Ryż kokosowy najlepiej spożyć świeży. Sambal można przechowywać w lodówce do 1 tygodnia w szczelnym słoiku — jego smak często się poprawia po odstaniu. Uprażone orzeszki i anchois przechowuj oddzielnie, aby nie straciły chrupkości.

Wartości odżywcze (orientacyjne)

Jedna porcja (z dodatkami podstawowymi) to około 600–800 kcal — wartość zależy od ilości sambalu, orzeszków i ewentualnych mięsnych dodatków. Danie jest bogate w tłuszcze z mleka kokosowego i orzeszków oraz węglowodany z ryżu.

We may use cookies or any other tracking technologies when you visit our website, including any other media form, mobile website, or mobile application related or connected to help customize the Site and improve your experience. learn more

Accept All Accept Essential Only Reject All