Curry de Patate Douce Végétarien
Ingrédients
- 2 patates douces moyennes, pelées et coupées en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1 boîte de lait de coco (400 ml)
- 2 cuillères à soupe de pâte de curry rouge
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 poignée de feuilles d'épinards frais
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
- Sel et poivre, au goût
- Quelques feuilles de coriandre fraîche pour servir
- Jus d'un demi-citron vert
Instructions
Étape 1 : Préparer les légumes
Peler et couper les patates douces en dés de taille moyenne. Émincer finement l'oignon rouge et hacher l'ail.
Étape 2 : Faire revenir les aromates
Dans une grande poêle ou une casserole, faire chauffer l'huile de coco à feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail, puis faire revenir pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
Étape 3 : Ajouter les épices
Incorporer la pâte de curry rouge, le curcuma et le cumin. Bien mélanger pour enrober les oignons et l'ail, et laisser cuire 1 minute pour libérer les arômes.
Étape 4 : Cuire les patates douces
Ajouter les dés de patate douce et remuer pour les enrober de mélange d'épices. Verser le lait de coco et mélanger. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 15-20 minutes jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.
Étape 5 : Finaliser le plat
Ajouter les épinards frais et laisser flétrir pendant 2 minutes. Assaisonner avec du sel, du poivre et le jus de citron vert. Bien mélanger.
Étape 6 : Servir
Verser le curry dans des bols et garnir de feuilles de coriandre fraîche. Servir chaud avec du riz basmati ou du naan.